Comer bien también es disfrutar
En vacaciones, el ritmo cambia… pero no tenemos por qué dejar de cuidarnos.
Reunirse con amigos o en familia en torno a una buena mesa puede ser saludable y delicioso a la vez.
Algunos consejos para este verano:
- Elige platos frescos y ligeros.
- Comparte. Las porciones pequeñas también llenan el alma.
- Suma colores a tu plato: frutas, verduras, ensaladas.
- Haz que el momento de la comida también sea un descanso.
Porque comer bien no es renunciar, es elegir con gusto.
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📍 C/ Arroyo de San Lorenzo, 2. Córdoba. España.
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